Financiën

Hoe een slechte gewoonte in 21 dagen (Reader Challenge) te doorbreken

Download het werkblad van de Bad Habit Destroyer om die slechte gewoonten te vervangen door positieve.

"Uw netto waarde voor de wereld wordt meestal bepaald door wat overblijft nadat uw slechte gewoonten zijn afgetrokken van uw goede gewoonten." -Benjamin Franklin

Heb je ooit geprobeerd een slechte gewoonte te doorbreken?

Hoe zit het met het starten van een goede?

Soms kunnen de goede zelfs nog taaier zijn!

Sommige van de goede gewoonten waar ik moeite mee heb, zijn: eten tijdens de week (stomme late night cravings), wakker worden om 5 uur om te trainen (snooze-knop is veel te verleidelijk) en afgeleid worden door sociale media (hold up ... ik dacht aan iets grappigs dat ik moet Tweet).

Een van de slechtste gewoonten die ik had was dat ik altijd mijn sleutels zou verliezen nadat ik thuiskwam van mijn werk.

Ik heb altijd haast als ik thuiskom en het leven van mij kan me nooit herinneren waar ik ze heb neergezet.

Mijn vrouw, moe dat ik haar het vraag "Waar heb ik mijn sleutels neergelegd?", Probeerde me van mijn slechte gewoonte te verbreken door een kleine doos op het aanrechtblad bij onze achterdeur te plaatsen.

Deze doos werd de aangewezen plek voor mijn sleutels en mijn trouwring.

Had ik al gezegd dat ik dat ook vaak mis? Shhhh ... vertel de vrouw daar niet over. 😉

Op sommige dagen deed ik het goed en plaatste ze in de doos. Andere dagen deed ik niet en ze was er snel bij om me eraan te herinneren waar ik ze moest zetten (bedankt baba!). Na verloop van tijd werkte het.

In wezen creëerde mijn vrouw een systeem voor mij om mijn slechte gewoonte te doorbreken.

Toen ik het systeem volgde, werkte alles en wist ik altijd waar ik mijn sleutels kon vinden.

Toen ik dat niet deed, zoog ik elke ochtend als ik probeerde mijn sleutels te vinden tijdens het klauteren om onze kinderen klaar te maken en de deur uit. Zonder het systeem was ik een wrak. (Noem me gerust hier, ik ben eraan gewend.)

Wat is uw slechte financiële gewoonte?

Het verkeerd plaatsen van je sleutels doet je geen kwaad, behalve tijd en frustratie. Helaas kunnen slechte financiële gewoonten je kapot maken. Altijd een aperitief bestellen als je uit eten gaat (als je het niet kunt betalen), onnodige late kosten betalen op je creditcardrekening (omdat je het uitstelt), niet wetende wat je credit score is, wat je duizenden kan kosten van leningen en verzekeringstarieven (omdat je bent te passief).

Dit zijn slechts een handvol slechte gewoonten die velen bezitten. Ben je een van hen? Maak je geen zorgen, ik heb misschien de oplossing voor je. Lees verder… .

Hoe een slechte gewoonte te doorbreken

De oprichter van mijn coachingprogramma, The Strategic Coach, Dan Sullivan, ontwikkelde het concept van de 21 Day Positive Focus. In zijn ervaring met het werken met succesvolle ondernemers door de jaren heen, ontdekte hij dat de meest voorkomende reden voor het succes was dat ze allemaal veel positieve gewoonten bezaten. Deze positieve gewoonten zijn niet zomaar toevallig.

Net als het systeem dat mijn vrouw voor mij met de sleutels maakte, werkten deze ondernemers aan de ontwikkeling van deze taken totdat ze onderdeel werden van hun normale routine. Sullivan ging verder met het creëren van de 21-daagse positieve focus als een manier om elke dag te vieren dat je een positieve gewoonte hebt bereikt. Door elke dag de tijd te nemen om elke dag op die positieve prestatie te focussen, krijgt u meer zelfvertrouwen in die gewoonte. Sullivan zegt,

"Je zult de energie en motivatie hebben om meer te doen, en je zult merken dat je ook meer geniet van de resultaten van je inspanningen."

De bevindingen van Sullivan werden ook weerspiegeld in het Best Selling Book van New York Times in Charle's Dughigg De kracht van Habit.

Als je eenmaal begrijpt dat gewoontes kunnen veranderen, "concludeert Dughigg," dan heb je de vrijheid - en de verantwoordelijkheid - om ze opnieuw te maken.

Mijn favoriete voorbeeld in het boek van Duhigg was hoe Tony Dungy zijn spelers trainde naar basisbewegingen die ze keer op keer zouden oefenen. Hij geloofde dat zijn spelers door deze vaardigheden te oefenen gewoon zouden reageren, niet zouden denken en een voorsprong zouden hebben op hun tegenstander. Hij trainde hen om winnende gewoontes te hebben die uiteindelijk tot bloei kwamen toen zijn team Super Bowl XLI won.

Lezers delen hun gewoonte-ervaringen

Een tijdje geleden nam ik een enquête van mijn lezers om enkele van hun slechte gewoontes te leren waarmee ze worstelen of anderen die ze hebben kunnen overwinnen. Dit is wat sommigen van hen hebben gedeeld.

Gewoonte # 1: het spoor van uw geld verliezen.

Dit geldbedrag is nooit verantwoord, het was als spookgeld. We hebben een plan in werking gezet en elke maand veel meer bespaard dan die $ 300,00. Om de slechte gewoonte van het te laat betalen van creditcardrekeningen te verbreken, deed ik twee dingen:

  1. Stel automatische betalingen online in. Dus als ik het laat afweten en laat betaal, heb ik ten minste geen late / strafkosten van $ 29 bovenop de rente.
  2. Controleer al mijn dagen online al mijn creditcard- en bankrekeningen online. Ik houd alle nieuwe transacties bij Quicken bij, dus ik weet of er bankrekeningen bijna nul zijn en ik zie binnen een paar dagen nieuwe creditcardafschriften die zijn gegenereerd. Wanneer ik een nieuwe creditcardafschrift zie, plan ik een betaling online voor een dag vóór de vervaldatum. (Op deze manier houd ik mijn geld zo lang mogelijk in een rentedragende rekening, maar als ik ooit om genade van een creditcardmaatschappij moet smeken, kan ik zeggen, maar ik betaal meestal VROEG!

Gewoonte # 2: maak er een prioriteit van

Onze Roth- en 529-bijdragen worden behandeld als factuurbetalingen. Ze zijn gepland om automatisch elke maand uit onze betaalrekening te sturen.

Gewoonte # 3: Automatisering is de sleutel

Ik heb een paar, maar het beste was het automatiseren van al mijn rekeningen om late betalingen te stoppen en vergoedingen opnieuw te verbinden. Ik heb ook een $ 500 'kussen' bij mijn controle die niet aan het register was toegevoegd om dekking te bieden in geval van die automatische facturen worden geslagen voordat ik mijn cheque stort

Gewoonte # 4: gebruik wat gratis is

Open een gratis, geen minimum saldo, betaalrekening met een bankpas en lever automatisch elke week uw overeengekomen en BEGROEPETE "toelage" over naar de rekening. Wanneer het geld weg is, wacht tot volgende week. Ik heb dit ongeveer 15 jaar lang voor mezelf en mijn vrouw gedaan en het elimineert zoveel stress en conflicten - het wordt een gewoonte. Met online bankieren verschijnen de kosten bijna onmiddellijk, maar na een paar maanden kun je bijna bijhouden wat je denkt. Het gebruik van een betaalpas vereist discipline, in tegenstelling tot een creditcard die altijd een budgetterugslagpunt is. Ik geloof dat ik een minimale hoeveelheid geld op een betaalpasrekening moet houden, zodat ik mijn kleine hoeveelheid geld verspeel. Aan de andere kant wil mijn vrouw, die een beetje meer krijgt (voor boodschappen enz.) Graag zien hoeveel ze kan verzamelen - dus er is een uitdaging voor iedereen. Een reden waarom we de GRATIS accounts en GRATIS online bankieren krijgen, is omdat we andere accounts bij de bank hebben die voldoen aan hun algemene balansvereisten. Ik hoop dat dit voordeel niet verdwijnt.

Opmerking: Dit is onze samenvatting van de beste online banken om uw besparingen te maximaliseren.

Gewoonte # 5: Discipline om te verkopen

Ik heb een moeilijke tijd om mezelf toe te staan ​​een aandeel te verkopen als ik eenmaal een goede winst heb behaald. Ik schijn te vrezen dat de aandelen een goede run hebben gemaakt maar het zou hoger kunnen gaan en door te verkopen zal ik de extra winst missen. Meestal na een mooie aanloop in prijs, houd ik de aandelen te lang vast en dan is er een terugval en ik verkoop enigszins panisch, denkend dat het in waarde zal dalen. Bijgevolg heb ik een winst gemaakt maar minder winst dan wanneer ik eerder had verkocht. Ik heb niet de discipline om een ​​verkooppunt in te stellen en zodra ik dat doel bereik, neem ik geld van de tafel. Slechte gewoonte. Gebrek aan discipline.

Een slechte gewoonte die ik zou willen 'breken' en zou moeten weten, is: de portefeuille periodiek opnieuw BALANS geven in plaats van alleen maar de markt uit te rijden. Nog steeds niet de gewoonte gebroken omdat het tijd en moeite kost om dit periodiek te doen. Bovendien, wanneer is het juiste moment? Op dit moment zijn de obligaties niet omhoog of omlaag, maar lijken ze de markt te volgen in plaats van omgekeerd. Hierdoor lijkt het erop dat het opnieuw in evenwicht brengen niets zal bereiken.

Gewoonte # 6: maak het "Excel-uitgeleend"

Mijn man en ik gebruiken een Excel-spreadsheet die heel eenvoudig is. in de linkerkolom staan ​​de inkomstenstromen en de rekeningen die we regelmatig betalen gescheiden door de 1e en 15e van de maand. aan de bovenkant geven we elke maand een lijst weer. We vermelden ook niet-reguliere uitgaven zoals belastingen, vakanties, geschenken, etc. Schattingen / budgetbedragen worden ingevoerd in blauw lettertype en gewijzigd in zwart wanneer de werkelijke wordt ingevoerd en de factuur wordt betaald. De kosten worden afgetrokken van het inkomen dat ons vertelt of we "meer geld hebben dan de maand".

We kunnen dan meteen zien of we geld beschikbaar hebben om een ​​weekendtrip te maken of een concert bij te wonen. Het extra voordeel voor ons is dat een van ons weet wat hij moet betalen, dus we betalen niet twee keer dezelfde rekening en we weten of een factuur is overgeslagen, zodat we deze kunnen laten betalen voordat we eventuele late kosten oplopen. Als u de betalingen voor het hele jaar op één vel zet, kunt u eenvoudig belastinggegevens samenvoegen en naar verbeteringsgebieden kijken. We maken gebruik van de online factuurbetaling van onze bank, zodat we niet hoeven te stoeien met het schrijven van cheques of het vinden van de postzegels.

Habit # 7: Voorbereiding van de maaltijd

Mijn slechte financiële gewoonte was om meerdere keren per week een lunch te kopen in plaats van mijn lunch mee te nemen naar mijn werk. Wat voor mij het beste werkte om die gewoonte te doorbreken, was om de avond tevoren een routine van prepress in te nemen (ik ben geen ochtendmens). Bij het opruimen van de keuken na het avondeten, pak ik de restjes in serveervaten. Dat maakt het gemakkelijk om 's morgens een lunch te nemen en er zijn geen excuses omdat het er al is. Ik ben het type dat de voorkeur geeft aan een warme (opgewarmde in de magnetron) lunch boven een broodje, maar in geval van nood kan ik altijd terugvallen op PB & J en een appel. Niet willen eten PB & J motiveert me om ervoor te zorgen dat ik iets heb dat ik leuk vind voor de lunch.

Dus nu, in plaats van een paar keer per week een lunch te kopen, koop ik nu een paar keer per jaar een lunch. Daar ben ik best wel trots op. 🙂 Natuurlijk, de stap vóór "de restjes inpakken" was om mijn slechte gewoonte om niet te koken (want als je geen diner kookt, er zijn geen overblijfselen). Ik ben hier nog steeds een work-in-progress aan het doen, maar de beste indicator of ik de meeste nachten in een week het diner zal bereiden, is als ik in het weekend ga zitten, een menuplan maak en een boodschappenlijstje voor de week. en ga dan boodschappen doen.

Ik weet dat dat eenvoudig is, maar als je een werkende moeder bent met drie drukke kinderen, is het in sommige weken moeilijker om daarover gedisciplineerd te zijn dan anderen. Als ik niet gedisciplineerd ben om een ​​echt diner te maken, dan vallen we terug op wat ik beschouw als "homemade fast food" zoals taco's, spaghetti of een kant-en-klare gebraden kip van Costco. Het is beter dan uit eten te gaan, maar het kan saai worden. Als we vals spelen en iets uit eten halen - probeer ik op zijn minst iets te krijgen dat goede restjes van de lunch maakt. (De bonus is dat ik niet te veel eet.

Mijn familie plaagt me altijd dat een restaurantgerecht voor mij nog twee dagen langer is dan eten!) Het komt er uiteindelijk op neer dat je een beetje extra tijd en bewuste moeite doet om je voor te bereiden - een paar minuten 's nachts (lunchen en ook in de koelkast zetten wat moet worden ontdooid voor het diner van morgenavond) en een paar uur in het weekend (een menu / lijst maken en boodschappen doen) - maakt het verschil in onze eetgewoonten en dus onze financiële gewoonten.

Gewoonte # 8: Denk aan anderen

Parfum / lotion: ik heb mijn gewoonte om dure lotion en parfum te kopen gebroken nadat ik "The Ultimate Cheapskate's Road Map to True Riches" van Jeff Yeager had gelezen. Page 97 wordt uitgelegd hoe we de hongerigen van de wereld kunnen voeden als we het geld dat we aan parfum besteden, besteden aan mensen die verhongeren. Dit woog net zo zwaar op mijn hart, dat elke keer als ik naar een of andere dure crème of een parfum zoek, ik stop en denk aan een uitgehongerd kind. Ik begon met het sponsoren van een kind in Honduras dat me $ 60 per maand kost. Dat is goed besteed geld, en het voorkomt dat ik meer rotzooi koop omdat ik de onnodige lotions koop, enz.

Kinderen speelgoed / boeken / kleding: dit heeft overgedragen aan andere uitgaven; we kopen geen speelgoed en boeken voor ons kind omdat ze zoveel heeft dat andere mensen voor haar kopen. We gebruiken Thredup.com, een site waar je de oude kleding van je kinderen naar de ouders kunt sturen die ze nodig hebben, en je kunt dozen voor je kinderen bestellen. U betaalt alleen voor de verzendkosten; het is net een groot hand-me-down netwerk. We hebben zelfs kleding niet als een regelitem in ons budget, we kopen ze zo zelden in.

School: ik ga ook 's nachts naar school en al mijn schoolboeken die ik koop, worden gebruikt als ik kan, en zodra het semester voorbij is, plaats ik ze online om ze opnieuw te verkopen. Dvd's: mijn man kocht altijd dvd's van alle films die hij leuk vond. We kijken ze nooit echt. Als ik hem zie opjagen voor een nieuwe release, herinner ik hem eraan dat we het meestal een keer bekijken voordat het daar stof verzamelt. * Bedankt voor iedereen die hun gewoonteverhalen heeft gedeeld! Nu is het jouw beurt…

De Breaking Bad Habit-uitdaging

Heb je een slechte gewoonte die je probeerde te doorbreken? Hoe zit het met een goede gewoonte die deel uitmaakte van uw nieuwjaarsresolutie die alle twee weken duurde. Ja, ik kijk naar jou. Ik wil dat je een slechte gewoonte stopt of een goede gewoonte begint die je al heel lang wilde hebben. Doe je mee? Wat denk je van een financiële prikkel? Heb ik nu je aandacht? 🙂 Uitdagers zullen kans maken om te winnen:

  • 1 $ 50 Amazon Gift Card (door mij gekozen voor de beste veroverde gewoonte)
  • 2 $ 25 Amazon-cadeaubonnen gekozen door willekeurige inzending
  • 2 exemplaren van mijn boek, Soldier of Finance, gekozen door willekeurige inzending

Regels van de uitdaging U kunt elke gewoonte kiezen die u wilt doorbreken of starten. Het hoeft niet financieel gerelateerd te zijn.

  • Wil je 20 minuten per dag trainen? Super goed!
  • Wil je de tijd nemen om je bijbel te lezen voordat de kinderen opstaan? Fantastisch!
  • Wil je elke dag een 100 pushups doen terwijl je op kantoor bent? Welkom bij de club. 🙂

Het kan me niet schelen wat de gewoonte is, als het maar gaat om jou een beter mens te maken. Hier zijn de specifieke regels:

  1. Laat een reactie achter waarin je aankondigt dat je bent toegetreden tot de The Breaking Bad Habit Challenge en wat je doelwitgewoonte is.
  2. Download het werkblad van de Bad Habit Destroyer (foto hierboven). Dit is onderdeel van de Money Dominating Toolkit die exclusief is voor de GF ¢ gemeenschap. Krijg toegang door hieronder op "Aanmelden" te klikken of klik op HIER.
(Get-toolkit-shortcode) Hoe lang loopt de wedstrijd? Ik run de wedstrijd tot het einde van het jaar (31 december 2013). Winnaars worden rechtstreeks door mij gecontacteerd en gedeeld via de blog januari 2014. Kan iemand anders anders helpen om de wedstrijd te promoten? Waarom ben ik blij dat je het vroeg. 🙂 Ten eerste, deel deze post op je social media-kanaal van je gading (Twitter, Facebook, Pinterest, Instagram, Google+, enz.). Voor uw gemak heb ik deze Tweet al voorbereid om het nieuws te verspreiden. Klik gewoon op de link om te delen.

Print tenslotte The Bad Habit Destroyer en noteer je gewoonte waarop je je wilt concentreren. Maak een foto en tag me op Facebook of Instagram. Laten we anderen helpen ook hun gewoontedoelen te overwinnen!

"We zijn wat we regelmatig doen. Excellentie is dus geen handeling, maar een gewoonte. "-Aristotle

Bekijk de video: Michael Tellinger - Ancient Technology & The Ubuntu Movement (NL, NL Subs)

Populaire Berichten

Categorie Financiën, Volgende Artikel

Hoe geld te verdienen met uw pensioenrekeningen
Financiën

Hoe geld te verdienen met uw pensioenrekeningen

Veel mensen die ofwel 401 K's oud worden, ofwel oude pensioenen, en nu is dit hun primaire inkomensbron, en ze proberen dat in evenwicht te brengen met sociale zekerheid of andere bronnen van pensioeninkomen die ze hebben. De vraag die ik vaak krijg van deze mensen is: "Hoe krijg ik een salaris?
Lees Verder
Hoe hij $ 75.000 aan schuld afbetaalde in slechts één jaar!
Financiën

Hoe hij $ 75.000 aan schuld afbetaalde in slechts één jaar!

Hoe heeft u $ 75000 aan schulden gekregen? Waar bestond die schuld uit? Ik heb 8 jaar college achter de rug ... dus het waren allemaal studieleningen. Het trieste deel is dat ik in het leger was, mijn collegegeld / collegegeld via de GI-rekening had betaald, maar toch nam ik schulden op. Hoe voelde het om zoveel schulden te hebben? Ik was er niet van bewust totdat ik afstudeerde en begon aandacht te schenken aan geld.
Lees Verder